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孟洁 江西省中西医结合医院 主治医师
擅长: 慢性胃炎，溃疡，肝炎，溃疡性结肠炎
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2021-05-18 14:12:52
指导意见：
吃生西红柿是可以减肥的。但单纯依靠吃西红柿减肥，效果不甚明显。减肥一定注意饮食，清淡为主，忌辛辣、油炸、甜腻、刺激性食物，多吃蔬菜、水果如黄瓜、西红柿、洋葱、芹菜、菠菜、胡萝卜等，少吃主食，每天补充优质蛋白质如牛奶、瘦肉、鱼虾等。适当增加运动量如爬山、游泳、快走、跳绳、打羽毛球等，需要持之以恒会有效果。
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