引起男性早泄的原因很多,手淫,过度劳累,精神紧张,环境因素,生活压力大等,调整好自身的作息规律,避免经常熬夜,过度劳累,戒除烟酒等不良嗜好,加强锻炼,提升自身的免疫力,房事前还需要喷涂泊艾延时喷剂等,可以降低龟头的敏感度,帮助改善男性早泄问题。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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