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运动能够预防便秘吗？

保密 | 0个月 2021-05-19 22:30:11 1人回复来自未知

健康咨询描述：运动能够预防便秘吗？

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2021-05-19 22:40:22 我要投诉

运动可以促进胃肠道蠕动，有利于改善便秘的问题，经常运动的话可以起到预防便秘的作用，想要预防便秘，日常可以多吃新鲜的水果蔬菜，尤其是富含维生素的蔬菜，可以缓解便秘的问题。

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