指导意见:
吃萝卜是可以减肥,萝卜中含有大量的胡萝卜素和维生素,胡萝卜素和维生素可以有效抑制人体肠道对外来油脂的吸收利用,减少人体内脂肪的增生,对于人体减肥瘦身有着一定的帮助。萝卜中还含有微量元素,微量元素可以促进人体新陈代谢速度加快,人体新陈代谢速度加快,会带走人体内的部分毒素和热量,对于人体减肥瘦身有一定帮助。萝卜素中含的槲皮素、山柰酚,不仅能够有效降低人体的血脂,还可以帮助促进肾上腺素的合成,起到降压、强心的作用。由于萝卜中含有帮助人体减肥的成分,所以吃萝卜可以减肥。
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