你好,一般来说,预防措施包括高血压患者控制血压,将血压平稳的控制在正常水平,积极治疗其他基础性疾病,比如高血脂,糖尿病,高尿酸等,养成良好的生活习惯,饮食习惯,戒烟戒酒,定期体检,不要熬夜,不要久坐,结合身体状况适当的运动锻炼,保持良好的情绪等等
温馨提示:
要戒降烟酒,限制食盐摄入量,每天最好不超5克,同时饮食不要肥腻。劳逸结合,生活规律。
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