如果想顺顺利利的生个健康的宝宝,那么在怀孕期间就必须要有合理的饮食习惯,并且多补充蛋白质,多吃新鲜的蔬菜水果,尽量不要喝浓茶、酒和咖啡,并且远离二手烟,还要保持好的睡眠和避免电脑或者手机的辐射,保持好的心情,多散散步。
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