平时可以让老人多练习读报或者是写字,能够锻炼大脑,也可以跳广场舞,放松心情。平时可以多吃一些含钙高的食物,或者是吃补脑的坚果,如核桃,花生,杏仁等,能够提高记忆力。预防老年痴呆。
温馨提示:
要安排好生活与学习:到了老年,还要坚持学习新知识,保持与社会广泛的接触。
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