想咨询一下健康问题。
男 | 15岁 2021-05-22 00:53:32
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健康咨询描述： 我15岁男生，身高175左右，体重125斤左右，请问一下我的腿粗细正不正常，是肌肉腿还是脂肪腿，站起来弯腰用手捏腿肚只能捏一层皮
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医生回复区
2021-05-22 09:22:00 我要投诉
经计算你的体重指数为20.40，为正常体重。从图片上看的下肢粗细正常，后面凸起的是小腿的腓肠肌，皮下脂肪均匀地分布在皮下，手捏腿肚只能捏一层皮，说明皮下脂肪很薄，更说明是肌肉腿不是脂肪腿。
2021-05-23 20:34
ask93865331sd
追问
请问一下有没有什么办法改变，我想让腿变细一点
2021-05-23 21:27医生回答：
我认为目前你的下肢粗细正常，无须再减细，若再减俩就会全身营养不良了。长期控制饮食（节食、低脂脂饮食）、长期少运动，可使小腿变细。目前不建议。
2021-05-23 22:39
ask93865331sd
追问
我在网上买了一些拉伸动作的教程，说是可以瘦肌肉腿，请问一下坚持做是有用的吗
2021-05-24 19:35医生回答：
反复做一些拉伸动作，即某些骨骼肌反复做收缩舒服的动作，我认为这样不会使该肌肉萎缩更小，相反会使这些肌肉更发达，用进废退就是这个意思。
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