眼睛近视没有绝对禁忌的食物,尽量少吃甜食以及碳水化合物。因为过度摄入甜食以后,体内会消耗大量的维生素B1,影响视神经功能。眼睛近视可以多吃一些新鲜的水果、蔬菜、豆制品、奶制品、鸡蛋、动物肝脏等,尽量补充富含维生素a、维生素E、叶黄素等的蔬菜和水果。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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