你好,2型糖尿病患者降血糖要采取综合疗法,首先应该严格控制饮食,不要吃高热量食物,最好每日三餐,每餐主食不要超过100克,尽量不要喝粥,少吃地瓜、土豆、粉条等含淀粉多的食物。其次适当的运动,如果身体状况允许,最好每天坚持有氧运动一小时,这样能够增加胰岛素的敏感性,减轻胰岛素抵抗,对2型糖尿病降糖非常有好处。通过饮食运动血糖没有下降,建议加服二甲双胍片、格列美脲或者阿卡波糖等。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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