其他类似问题
医生回复区
孟洁 江西省中西医结合医院 主治医师
擅长: 慢性胃炎，溃疡，肝炎，溃疡性结肠炎
帮助网友：12643
微信扫一扫，随时问医生
微信扫一扫，随时问医生
2021-05-26 08:43:26
指导意见：
晚上锻炼减肥是有效的，但是考虑到进食不当，不适合体育锻炼强度比较大的运动，晚饭后半个小时开始运动为佳。减肥也不可以不吃东西，多吃水果蔬菜，也可以减肥，进行合理的锻炼，减肥不能心急，减肥运动最大的障碍就是毅力不够，坚持不下来。
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
