这时是可以适当多吃一些水果的,因为水果中维生素含量非常高,是增强抵抗力的有效成分,对治疗及预防感冒会起到很好的效果。可以多吃苹果、橘子、梨、香蕉等都是可以吃的
感冒期间需要补充多种维生素的食物,所以,感冒期间可以吃水果的。感冒了需要补充水分,吃些水果不但能够补充身体缺少的维生素,还会从水果中吃到水分。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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