如果更年期有一些病,闭经的情况考虑,应该是说那你更年期已经毕竟达到这种年龄,这个也属于正常,就不需要吃一些食物调理吧,但是您可以多饮水,多吃蔬菜水果,多运动,可以口服点坤泰胶囊,这个有助于卵巢功能的恢复。
首先如果是更年期的话,那么条件和必经的状态是非常正常的,如果需要改变的话,我建议你可以多运动多吃一些新鲜的水果蔬菜,补充一些维生素c,另外,要保持良好的睡眠
温馨提示:
饮食宜清淡易于消化,多食具有活血通经作用的食物。
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