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孟洁 江西省中西医结合医院 主治医师
擅长: 慢性胃炎，溃疡，肝炎，溃疡性结肠炎
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2021-05-27 05:54:30
指导意见：
湿气重的人减肥，要节制饮食并且配以一些中医的疗法，来进行健脾化湿的治疗。首先控制饮食，要先戒酒，特别是啤酒，坚决不能再入口。除了饮酒，还要控制对各种饮料的摄入，特别是寒凉的饮料，这些都会伤及脾阳。主食方面要控制米、面，这种主食的摄入，可以选择多吃蔬菜，能保持每餐的七分饱。要注意，特别是晚上尽量以水果和蔬菜为主，在中药的调理方面，可以选择一些代茶饮。
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