可适当食用甲鱼,猪腰及核桃,腰果等坚果类食物,在接受腰椎间盘突出术前术后,注意适当补充蛋白质,尽量选择富含优质蛋白质食物,如奶及奶制品,应多食富含纤维素食物,以保持大便畅通,如果大便不畅,晨起可喝淡蜂蜜水或淡盐水,以蔬菜水果为主,蔬菜放一点盐和油煮熟吃菜喝汤,多喝新鲜果汁,注意蛋白质补充,最好选用牛奶蛋黄,酸奶等少喝茶喝咖啡,那么做了腰椎手术之后还是要进行康复锻炼。
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