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2021-05-27 07:37:29 我要投诉
平时多吃一些富含维生素c以及清热去火的水果，对嗓子都是有好处的，如西瓜、苹果、橘子、香蕉、梨子、葡萄、樱桃等，尤其是有咽炎、扁桃体炎等咽喉部的炎症时，尽量多采用一些清热去火的水果，如雪梨，也可以用冰糖熬雪梨水，每天喝2~3次，可以有效改善咽喉部的症状。尽量少吃一些易上火的水果，如桂圆、榴莲、火龙果等。
2021-05-27 07:39:59 我要投诉
很多水果对咽喉部都起到非常好的疗效，它们含有大量的维生素C、维生素B类元素和矿物质。比如苹果，它可以消炎止痛，可以有效地缓解便秘的发生，对上火、咽喉肿痛起到非常好的疗效；
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