胚胎移植后注意哪些饮食

      你好，在胚胎移植后，饮食上没有什么特殊的要求，正常饮食即可，但是尽量以清淡为主，可以吃些新鲜的蔬菜水果，补充维生素，从而提高自身的免疫力，或者也可以吃点优质蛋白的食物，包括牛奶、鱼肉、豆制品、鸡蛋等等，要注意荤素搭配，保证营养均衡。胚胎移植后有很多女性可能会感觉到有些腹胀，或者出现肠胃不适的症状，所以在饮食上可以吃点流质的或者是半流质的食物，包括面条、粥类、汤类等等，容易消化。此外饮食上一定要避免进食生冷、辛辣刺激性食物，还有油炸食品、腌制品、烧烤等都是不能吃的，菜肴中要避免放入胡椒、花椒、味精、茴香等调味品，这些食物对于胎儿的生长发育都是很不利的。总的来说，胚胎移植后的饮食注意事项，和正常受孕的女性没有太大的区别。
      除了饮食以外，平时还要做好日常护理，多休息，避免过度劳累，尤其是胚胎刚移植后一定要减少运动量，避免过度劳累，不要熬夜，保证睡眠充足，合理的安排作息时间。可以适当的做些体育锻炼，出去散散步，活动活动，增强体质，但是要避免剧烈运动，也不要干体力活，或者是提重物，这些都是要避免的。要保持心情愉悦，积极避免不良情绪，包括生气、抑郁、紧张、焦虑等等，目前试管婴儿技术已经越来越完善了，而且成功率很高，因此不用过于担心，保持平常心态即可。祝安康！