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吃什么胆固醇高？

保密 | 0个月 2021-05-27 10:08:01 2人回复来自未知

健康咨询描述：吃什么胆固醇高？

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2021-05-27 10:17:03 我要投诉

一般如果您是有胆固醇高的问题的话，肯定是要低盐低脂饮食。避免吃过多的鸡蛋或者是一些鱿鱼之类的，富含胆固醇的食物就行。然后定期到医院去进行复诊。然后也要适当的进行运动。

王端平齐齐哈尔市第一医院主治医师擅长: 直肠前突,直肠息肉,结直肠癌,肛周脓肿,混合痔,直帮助网友：21352

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2021-05-27 10:17:11 我要投诉

胆固醇一般广泛存在于动物的身体内，人是高级动物也算是动物，所以人体的胆固醇来源主要是通过人体的自身合成，次要的来源就是人体食物的摄入，所以动物的内脏要少吃，还有动物的脂肪就是动物油，再有就是海鲜，这几种都是胆固醇偏高的食物，所以要少吃，要多吃些新鲜的蔬菜水果，补充多种维生素