抑郁躯体化障碍平常需要注意什么？

      病情分析：
      你好，从你的叙述中得知你要问的问题，因为抑郁，躯体化症状障碍想知道生活中需要注意那些问题。
      指导意见：
      对于重度抑郁躯体症状障碍，需要积极按医嘱、按时吃药治疗，同时也要做到规律生活，不要熬夜，保证充足的睡眠，一日三餐合理搭配饮食。加强体育锻炼，运动可以缓解压力，减轻抑郁躯体化症状障碍。你也可以做做冥想正念减压都会起到很好的效果的。

      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑，关于抑郁症出现躯体化障碍的治疗，必须要有一个长期调节的一个过程。因为抑郁症主要的表现是心境障碍，情绪低落，思维迟缓，意志活动减退。长时间得不到及时治疗，就会出现睡眠障碍、头晕、头痛、心悸出汗、植物神经紊乱以及胃肠道不适等症状。
      指导意见：
      只要出现了抑郁症的躯体化障碍症状，就必须引起重视，在系统治疗的基础上，要及时排除内外部不利因素。注意生活要规律，保证保证充足的睡眠，适当的运动锻炼。可以配合中医和心理疏导相结合治疗。