30岁！！血压高！用吃药么？

      你这个血压目前来说稍微有点高，只是舒张压高，其它不高，所以说没有必要现在吃高血压的药，当然可以通过非药物治疗的方法把血压调整下来。比如说平时注意适当运动，控制体重，同时适当的低盐低脂饮食，保持乐观的心态，不焦虑不紧张，适当多吃点新鲜蔬菜和水果，戒烟限酒。
      

      首先你这个情况现在就是低压高了一些，这种情况可能与心率快有关系，所以可以用降心率的药先把心率降下来，注意饮食，适当锻炼，可能血压就会自动恢复，这个时候不用担心静息状态下只有高压在90~139，低压在60~89之间都是正常的。
      
      以上是对“30岁！！血压高！用吃药么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      属于有点偏高的血压，平时注意饮食上要多注意，尽量不要压力过大。早睡早起，多锻炼身体，不要暴饮暴食，尽量不要吃一些刺激性的食物，多吃点新鲜蔬菜水果，多吃点清淡的食物，不要熬夜。