出现半月板的损伤,就不再建议有跑跳类的运动,同时要进行核磁共振检查看损伤的程度是需要保守疗法,还是需要开放性的手术治疗,另外在损伤的初期可以选择冷敷的方法来缓解疼痛。
半月板损伤后不可以跑步,因为跑步会加重半月板损伤,不利于恢复。可以到正规医院做核磁共振检查,判断半月板损伤的程度。如果是轻度的可以选择保守治疗,要多休息,不要长期行走,不要做剧烈运动,可以口服活血化瘀的药物进行治疗。
温馨提示:
软组织未治愈前饮食忌吃公允鸡、鲤鱼、酸笋、牛肉姜。
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