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医生回复区
2021-05-29 13:04:14 我要投诉
病情分析：
吃一些护眼睛的食物，避免长时间盯着屏幕对眼睛造成伤害，比如造成近视，红眼儿，眼睛干涩等问题，还要吃一些防辐射的食物。日常总要吃一些南瓜胡萝卜，绿叶的蔬菜，还要适当的喝茶，吃一些富含维生素b的水果，长时间面对电脑还会出现烦躁不安的情绪可以多吃一些富含钙的食物，芝麻酱海带，吃奶，豆制品等等。
指导意见：
2021-05-29 11:58:56 我要投诉
指导意见：
盯着电脑屏幕，会使维生素a缺乏。最常见富含维生素A的食物是动物内脏，但其含胆固醇较高，不适合大量食用。建议可以吃含β胡萝卜素多的食物，比如胡萝卜、菠菜等绿黄蔬菜。
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