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为什么例假前几天容易上火便秘

女 | 0个月 2021-05-29 13:37:42 1人回复来自未知

健康咨询描述：为什么例假前几天容易上火便秘

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2021-05-29 14:06:44 我要投诉

例假前几天有的时候受体内激素的影响会容易出现各种各样不舒适的症状。平时本身就有便秘的情况下，这些症状会更加明显一些，尽量多吃点新鲜的瓜果蔬菜，适当多活动，不要吃过多辛辣刺激性的食物，不要熬夜，保持情绪稳定。

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