隆胸快速有效的方法

      平胸对每个爱美的女人都是一场噩梦，平胸让她们失去自信，甚至会造成失去一些就业机会，所以在目前丰胸胸成为一种最受平胸女性青睐的改造自己的方法，下面介绍几种快速丰胸的方法；1：加强锻炼运动员和舞蹈演员，由于经常舒胸展臂，胸肌得到锻炼，乳腺导管也得以充盈，故乳房丰满健美。乳房小的女性应当多做美胸体操、跳迪斯科舞。2：按摩经常按摩乳房可使其丰满挺耸，可收到令人满意的效果，常用的方法有三种，按压大椎穴、旋转按摩法和轻压法。3：按压大椎穴：大椎穴位于第七颈椎(颈椎中椎体最大的1个)下方的空隙处。按摩时美容者可坐在椅子上，然后用两手中指分别按压大椎穴、两肩内俞穴(大椎穴旁开1.5寸)，约30秒钟。4：旋转按摩法：此法可自行按摩。一手放在乳房下侧，从胸骨向腋下向外按摩，另一手放在乳房上侧，由腋下向胸骨按摩，两手同时相对进行，按摩20次，再换一侧。按摩时可取坐位，也可仰卧。此法可以促进乳房发育，起到隆胸"。5：轻压法：先用右手托住右乳房，再将左手轻放右乳房上侧，右手沿着乳房用掌心向上托，左手顺着乳房向下轻压，20次以后,再按摩左乳房。此法可增加乳房弹性，有益于乳房发育。上述方法如在淋浴时进行，效果更好，如坚持3个月，一般可使乳房隆起1～2厘米。以上介绍的几种丰胸的方法会让你让您早日完成丰胸的美梦，做有自信的女人，找回自己失去的东西，勇敢的追求爱情和美好的生活。相信只要大家持之以恒的按以上要求来做就会达到自己想要的效果。