腰部频繁扭伤一般可从以下几个方面考虑:一是长期劳累造成腰肌劳损或缺乏锻炼,导致腰肌力量不足,腰椎退行性改变,稳定性下降;二是由于负重时腰部姿势不正确,发力方式不当等造成腰部易受伤,出现疼痛,活动受限。
如果腰部很容易扭伤的话,那么主要原因就是腰部的肌肉力量薄弱,所以就很容易因为姿势不正确或者外力和为正规治疗而引起扭伤。另外如果以前有过腰扭伤的病史,并且没有得到正规的治疗的话,以后也会经常会腰扭伤。
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