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孟洁 江西省中西医结合医院 主治医师
擅长: 慢性胃炎，溃疡，肝炎，溃疡性结肠炎
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2021-05-30 08:36:42
指导意见：
如何减少背部脂肪，建议每天晚上睡觉前做背部运动(俯卧，双手向后，然后尽量抬起头和胸部。不要离开地板的下部，让别人帮你扶住脚。刚开始做30后慢慢加)6天就能感觉到背部的肉开始减少，持续一个月时间就会有比较明显的效果了。
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