因为手淫的问题造成早泄的情况,主要还是应该降低龟头的敏感度,另外最主要的是应该先考虑戒掉手淫,这样才能达到更好的恢复状态,通常戒掉手淫之后就可以恢复。
手淫会导致男性习惯性早泄,要戒掉手淫,这类早泄用外用药物降低龟头敏感度治疗,比如泊艾延时喷剂,房事前涂抹在龟头和冠状沟处,可以快速延长房事时间,平时适当性的锻炼,提高身体体质,充沛的精力有助于提高性能力,也可以做提肛和深蹲也可以提高性能力。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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