胯骨宽大腿胖如何瘦大腿小腿呢

保密 | 0个月 2021-05-31 12:02:18 1人回复来自未知

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王梅丽吉安市中心人民医院主治医师擅长: 擅长骨质疏松，糖尿病，甲亢，闭经，矮小症，类风湿，帮助网友：21224

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2021-05-31 16:10:17 我要投诉

指导意见：
你好，根据上述情况分析建议你还是要多注意运动,腿是比较难减的,平时可以多跑步、跳绳、踮脚,按摩,快走,用脚尖走路。这些都是帮助瘦腿的。运动后一定要拍打按摩腿以免长肌肉。此外平时多吃冬瓜,菠菜,可以利水消肿,防止脂肪形成。少吃甜食，可以爬楼梯还有跑步

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