如果大便干燥,一般考虑还是和饮食有很大的关系。建议平时多吃一些绿叶的青菜,包括芹菜、韭菜、菠菜、油菜等。都是粗纤维食物,可以促进胃肠蠕动,缓解大便干燥的现象。另外要多喝水,注意生活规律,不要熬夜。不要饮酒或经常吃辣的。这些都会刺激肠道。导致肠道上火,都会引起大便干燥的现象。如果大便干燥,还可以口服益生菌,调节肠道菌群,也可以缓解大便干燥的现象。
如果您患有大便干这种情况,日常生活中可以通过饮食方法来调整一下,多吃一些新鲜蔬菜多喝水、多运动为好,症状严重者可以服用开塞露、或复方芦荟胶囊治疗一下。
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