老人骨质疏松腰疼,平时要多吃一些含钙量丰富的食物,如豆制品,奶制品,鱼虾之类的食物。平时要多晒太阳,可以适当的进行体育锻炼,如果疼痛明显时,可以口服钙片配合维生素D治疗。
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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