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想减肥应该吃哪些食物？

保密 | 0个月 2021-05-31 20:47:34 1人回复来自未知

健康咨询描述：想减肥应该吃哪些食物？

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朱振国鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 二型糖尿病,甲状腺疾病的神经系统并发症,痛风,骨质帮助网友：28515

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2021-05-31 21:49:49 我要投诉

想要减肥的话，尽量避免那些高热量，高脂肪，高盐的食物，合理的控制饮食就可以，其实在正常饮食，健康饮食的基础上，多做一些有氧运动。才是减肥的关键，一定要坚持运动，就会有一定的减肥效果。

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