有问必答网心理健康科 → 恐惧上学,学习优秀,压力大

恐惧上学,学习优秀,压力大

女 | 14岁 2021-05-31 20:54:24 4人回复 来自

健康咨询描述: 学习优秀。压力太大。不想去学校。恐惧上学,学习上进心太强,太好强。

医生回复区

解昌国
解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症 帮助网友:65023称赞:7
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2021-06-01 09:04:37 我要投诉

      儿童青少年可以出现一定的心理问题或者情绪问题,例如心烦情绪不稳定。大多存在一定的精神心理因素,例如学习压力或者是环境因素的影响,同时也与个性有关。轻者通过心理调节,心理沟通逐渐缓解,严重者需要专业人士的心理干预等。
      

刘元
刘元 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002称赞:1
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2021-06-01 09:03:52 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,这种情况多考虑与性格因素、青春期影响、环境影响、精神压力过大等都有一定的关系。
      指导意见:
      建议你进行积极的自我调整:不要给自己太大的精神压力,正确看待学习问题,多想事物积极乐观的一面,平时可以培养一些良好的兴趣爱好、坚持进行适度的体育锻炼来充实自己,调整自身状态,做到劳逸结合。如果难以自我调节,可以在家人的陪同下就诊于正规医院的心理门诊,对症接受系统的心理治疗。
      

杨秀梅
杨秀梅 博兴县第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑障碍,抑郁症,睡眠障碍,强迫症 帮助网友:2610称赞:2
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2021-06-01 09:05:37 我要投诉

      病情分析:
      你好!自己给自己施加太大压力,好胜心太强,目标太高,不能接受达不到心理预期,就容易导致恐惧上学甚至逃避上学。
      指导意见:
      建议你不要过度追求优异成绩,适当降低要求,享受学习过程。接受自己的不完美,。要求上进是好事,但是过度了就是问题了,不断给自己加压,总有不能承受的时候。所以凡事尽力了就好。
      
      以上是对“恐惧上学,学习优秀,压力大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王红亚
王红亚 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:19593称赞:2
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2021-06-01 09:35:41 我要投诉

      病情分析:
      14岁的女孩子学习压力大,不想去学校,恐惧上学。这种情况适合学习目标过高,压力过大有关。
      指导意见:
      学习优秀的学生往往学习压力都比较大,主要是父母对孩子的期望比较高。孩子将父母的期望内化成了自己的期望。中等强度的焦虑水平,最有利于学习状态的发挥。家长需要减轻孩子的心理压力,不给孩子提供好的要求,也可以带孩子看心理医生,接受系统的心理疏导。
      

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