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骨质增生如何锻炼

保密 | 0个月 2021-06-01 12:54:00 1人回复来自未知

健康咨询描述：骨质增生如何锻炼

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2021-06-01 13:31:56 我要投诉

对于骨质增生的锻炼，可以选择慢走或者是游泳，也可以选择瑜伽或者是选择健身操，可以进行太极拳等方式的锻炼，发生了骨质增生，患者在锻炼的时候注意保护好局部的关节，不要劳累过度，而且也不要发生外伤，还有就是一定要注意局部的防寒保暖

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温馨提示：
老年人要适当增加户外活动，尽量避免长期卧床休息。加强锻炼，增强体质，可预防此病。

骨质增生症又称为增生性骨关节炎、骨性关节炎(OA)、退变性关节病、老年性关节炎、肥大性关节炎，是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化，而出现骨破坏，引起... 更多>>

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