颈椎病怎么运动治疗

保密 | 0个月 2021-06-01 16:09:04 2人回复来自未知

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2021-06-01 16:59:01 我要投诉

患有腰椎间盘和颈椎间盘突出的病人在日常应该进行小燕飞的锻炼，这样能够加强腰背部的肌肉，延缓疾病的进展，小燕飞就是人们模拟燕子飞行姿势进行肢体运动，这样能够达到锻炼腰背肌，缓解腰部颈肩部等部位的劳损的保健作用，它与瑜伽比较相似。

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