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鸡胸肉卡路里有多少？

保密 | 0个月 2021-06-02 06:06:16 1人回复来自未知

健康咨询描述：鸡胸肉卡路里有多少？

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丁丽萍呼伦贝尔市人民医院主任医师擅长: 擅长：糖尿病、肥胖症、甲状腺疾病、高尿酸血症及痛风帮助网友：3364

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2021-06-02 06:20:56 我要投诉

100克120大卡。减肥过程中不建议单独吃鸡胸肉或者是水煮牛肉，等丹丹一的蛋白质，因为时间长了是难以坚持的，还是建议各种蛋白质轮换吃，总体原则是高纤维高蛋白低碳水。少吃面包饼干等升糖快的食物。还有就是尽量不喝饮料，不吃甜食。

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