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张富华 邹平市中医院 主治医师
擅长: 擅长阴道炎，月经不调，子宫肌瘤，卵巢囊肿，不孕症等
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2021-06-03 06:47:45
男人要想更好的保护精子，要杜绝不良的生活习惯，戒烟戒酒，不穿紧身的内衣，可以吃一些含精氨酸高的食物，比如豆制品，山药，章鱼，在生活中可以适当补充钙元素以及锌元素，可以有效提高精子的质量。
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