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肠胃不好可以吃什么食物？

保密 | 0个月 2021-06-03 17:08:05 2人回复来自未知

健康咨询描述：肠胃不好可以吃什么食物？

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2021-06-03 17:45:13 我要投诉

肠胃不好要吃一些清淡易消化的食物，如粥、面条、鸡汤、鱼汤等，不会加重胃肠的负担，有利于疾病的恢复。而一些刺激性的食物和生冷食物，会加重胃肠的不适感，甚至出现明显的腹泻症状。

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2021-06-03 17:45:33 我要投诉

病情分析：
肠胃不好多吃一些养胃的食物，比如小米粥和山药的，要保持一日三餐定时定量，尽量不要一次性吃过多。对于肠胃不好容易便秘患者，应多吃富含纤维和全谷物的蔬菜和水果，这也有助于改善便秘。