断奶后可以选择食物丰胸和按摩丰胸,按摩最主要的就是经常按摩胸部能有效的促进胸部血液循环,给乳房提供充分的营养刺激雌激素分泌,多吃一些富含维生素b族和雌激素高的食物,比如瘦肉牛奶黄豆制品花生葛根粉等。
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