肩膀举起来疼，酸酸的

      根据你的描述过程，可能是属于受凉受潮问题引起的症状，需要专业医生现场体格检查一下，上肢往上抬起的时候，出现剧烈疼痛问题，考虑肩袖损伤现象，可热敷局部皮肤表面治疗，外用活血化瘀止痛消肿药物局部治疗，如正红花油涂抹。

      你好，根据你描述的情况，主要是考虑局部肌肉组织长时间受压产生慢性劳损，钙片是没有作用的，建议你减少肢体劳动，注意休息，避免劳累，可以外用一些活血化瘀类的膏药，如活血止痛膏，云南白药膏等治疗，可以做推拿按摩，微波射频等理疗的方法治疗。
      

      两个肩膀直起来疼痛酸酸的，考虑可能是肩周肌膜炎引起的症状，可能是因为长期慢性劳损，肩周部位受凉，导致肌肉粘连引起的症状。可以进行理疗热敷或者贴点膏药，适当的运动。不要长期保持一个姿势。
      
      以上是对“肩膀举起来疼，酸酸的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      如果肩部出现疼痛的症状，常见于肌纤维织炎\肩袖损伤或颈椎病等原因所引起。对于这种情况不必口服钙片治疗。可以外用氟比洛芬凝胶帖膏等药物，局部热敷或烤电理疗观察人。