苦瓜虽然降火,但是并不具有治疗便秘的效果,而且苦瓜的性质比较寒凉,因此不建议孕期的女性朋友过多食用。孕期的女性朋友之所以会出现便秘的情况,跟饮食不当有着很大的关系,若是平常运动量过少的话,也会比较容易导致这种情况的出现。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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