健康咨询描述: 腰椎间盘突出术后如何减轻腰椎压力
腰椎间盘突出,术后如何减轻腰椎压力?这种情况首先需要注意休息,避免久坐、弯腰劳累、姿势不良等情况,可以适当的练习挺腰,小燕飞动作等,增强腰背肌肉的力量,保护腰椎。戴腰围保护,饮食上高钙高蛋白饮食,有益于康复。
温馨提示:进行体育锻炼,但要适宜。
腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一,主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外力因素的作... 更多>>
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