最近总是怀疑自己的爱人在外面有问题，患得患失！
健康咨询描述： 我姓郭，她姓王，我们相爱多年，还有了一个可爱的宝宝，我也非常爱她，她也很爱我！我愿意这后半辈子就死心塌地的和她过下去。我们一路走到今天非常不容易，我们也很珍惜彼此！可是最近有时候，大概有半个月了，就是5月21号那天出了场车祸，人一点伤都没有，就是车们被撞坏了。之后我变的开始焦虑失眠，患得患失，我们之间遇到一些小事情，我自己就会胡思乱想，一味的钻牛角尖，控制不住自己的情绪，老是觉得她在外面有问题、出轨之类的……加上自己家里的一些变故因素，我也能感觉我整个人都特别没自信！我情绪正常的时候也很正常，不骄不躁的承担男人应有的责任和家务，也很能温柔的体谅她，就是到了晚上，大脑就像发电影一样的重复我们这些天闹矛盾的细节，自己一遍遍的揣摩和分析其中原由，一直持续到天亮。非常痛苦！还有就是最近这两晚上我老是忍不住的惹的她伤心难过，感觉大脑不受我自己控制一样，请问我是不是有严重的心理疾病了，该如何治疗！我真不是有意的惹她伤心你难过，就是控制不住！我真的不想因为我个人的原因破坏我们现在这来之不易的感情！
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医生回复区
病情分析：
看了你上面的叙述是出了事祸，家庭变故，头脑受刺激后，就总是无端的猜疑妻子，甚至是诺她生气是你的不由自主。
指导意见：
你的种种行动与情绪大脑不受控制，有意无意之中，说明你真的心理产生了严重的心理问题，需要的认真的系统的心理辅助，建议你最好的方法是去三级医院心身健康科咨询与治疗。
是药物治疗吗？我现在还不想让她知道，我已经惹的她伤心难过了，如果在让她人知道我又患上了心理疾病，这样我害怕她会……
不需要药物治疗，是要有条理的认清你产生的原因，需要的心理咨询师引导你的
病情分析：
你好，这位男生从你描述的状况来看的话，那次车祸引起了你的一些焦虑的，如果从心理学精神分析的角度来讲的话，你可能在你童年的时候，有一些事情让你感到不够自信。
指导意见：
这种情况下最好的办法是要找当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询，在心理咨询技术当中有很多的技术都能够帮助你找到问题产生的原因和积极的途径缓解焦虑和压力恢复到正常的生活当中去。
病情分析：
41岁的男性，在出车祸之后，开始变得敏感，尤其在夜晚的时候常常会有一件事情，钻牛角尖引起自己的睡眠状况不佳，陷入不良循环，希望得到有效的解读，让自己身心健康起来
指导意见：
可以理解到你的不舒服感受，以及你对美好生活的向往与激情，这是因为有这种急切，加上车祸的影响，导致对自己的自信心受到影响，因此会陷入不良循环睡眠影响着思维力。不良思维的缺陷有影响的睡眠，如此形成了一个恶性循环，在这样的条件下，有以下三个调节方式首先要到公立正规的精神科接受药物的支持，缓解内心的焦虑感，其次增加健身锻炼，既可以释放自己的负面能量，也可以提升自身的免疫能力第三可以与心理咨询系统做思维训练，4~6次，最后建议关注积极的，而不要强调不去“关注消极”的，主动关注积极的。不强调“不去关注什么”避免形成反向暗示
以上是对“最近总是怀疑自己的爱人在外面有问题，患得患失！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你的上述症状表现如果持续出现超过两周并且影响到了你的正常生活工作和社会活动功能的话，那么考虑你可能出现了焦虑症和强迫性思维强迫症的倾向，同时也不排除你有抑郁和偏执性人格障碍以及其他精神心理障碍的可能。
指导意见：
建议你一定要不断的调整和改变自己的某些不良认知和心态，尽量让自己放松心情，做好自我减压和自我调节。积极主动的处理好你跟你爱人之间的关系和相处。最好抽时间去当地正规医院精神心理科面对面看一下医生。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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