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孟洁 江西省中西医结合医院 主治医师
擅长: 慢性胃炎，溃疡，肝炎，溃疡性结肠炎
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2021-06-07 15:15:51
指导意见：
健康瘦身减肥方法分别是适当喝水、多样运动、适量补铁和保证充足的睡眠，所谓管住嘴，迈开腿，生命在于运动。最安全，最可靠的减肥方法就是合理的控制饮食，加强体育锻炼。平时对于那些高热量，高蛋白，高脂肪，高胆固醇，油腻的食物尽量少吃。
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