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肚子上的肉减肥怎么减掉呢

保密 | 0个月 2021-06-09 22:21:36 1人回复来自未知

健康咨询描述：肚子上的肉减肥怎么减掉呢

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李颖泰安八十八医院副主任医师擅长: 糖尿病及其各种并发症、甲状腺疾病、肾上腺疾病、垂体帮助网友：14609

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2021-06-09 22:28:37 我要投诉

肚子上的肉想要减掉的话，通常可以通过游泳做俯卧撑，仰卧起坐等方法。另外在减肥期间也要养成良好的饮食规律，一日三餐定时定量，不吃油炸油炸的食物。同时也要保持心态平和，避免情绪波动太大。

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