有心梗的老年人失眠睡不好怎么办？

保密 | 0个月 2021-06-10 08:02:16 1人回复来自未知

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2021-06-10 08:07:33

心梗晚上睡不着缓解方法：1.可以口服一些营养神经的药物来进行缓解。2.一定要注意按时作息不要熬夜。3.在晚上睡觉之前最好是用比较热的水泡脚，能有效的促进局部的血液循环，对于缓解失眠有一定的作用。心梗晚上睡不着觉多数可能是由于过度劳累引起的，还可能是因为心理因素导致的。

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温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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