晚上吃柚子减肥吗？

保密 | 0个月 2021-06-10 09:31:22 1人回复来自未知

健康咨询描述：晚上吃柚子减肥吗？

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王梅丽吉安市中心人民医院主治医师擅长: 擅长骨质疏松，糖尿病，甲亢，闭经，矮小症，类风湿，帮助网友：21224

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2021-06-10 16:25:49 我要投诉

指导意见：
晚上吃柚子可以起到一定的减肥效果。柚子是一种低热量的食物，含有丰富的果酸，能够有效促进肠道的蠕动，预防便秘的发生柚子含丰富的果酸，能够刺激肠胃粘膜，影响多余的营养物质吸收，从而控制食欲，并且抑制血糖转化成脂肪，正常人吃下容易使血糖升高的食物，胰岛素会加速分泌。

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