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为什么运动能够预防腰突复发？

保密 | 0个月 2021-06-10 22:30:38 1人回复来自未知

健康咨询描述：为什么运动能够预防腰突复发？

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史鹤鹤岗市人民医院主任医师擅长: 关节置换，运动损伤及创伤骨科疾病帮助网友：13613

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2021-06-10 22:45:34 我要投诉

指导意见：
锻炼对于降低腰椎间盘突出的复发有极大的益处，这是因为适当的锻炼能改善肌肉血液循环，促进新陈代谢，增加肌肉的反应性和强度，松解软组织的粘连，纠正脊柱内在平衡与外在平衡的失调，提高腰椎的稳定性、灵活性和耐久性。

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