人吃太咸的食物确实会增加患老年痴呆症的风险,摄入过量的盐会导致高血压,心脑血管疾病的风险大大增加,而心脑血管疾病又是老年痴呆的高危因素,所以尽量的避免控制盐的摄入。
吃太咸的食物是不会导致老年痴呆的,但是日常生活中也要注意不要吃太多盐,太多盐的话,我会影响身体健康,平常的话饮食要清淡,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充维生素,提高免疫力。
温馨提示:
要安排好生活与学习:到了老年,还要坚持学习新知识,保持与社会广泛的接触。
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