一年前磕着膝盖没有管

      你好，根据你描述的情况主要考虑当时损伤后可能有半月板的损伤，所以在屈伸活动过程中会出现疼痛及弹响，建议可以到医院骨科或者关节外科就诊，行膝关节核磁共振检查，明确关节内的损伤情况，然后系统治疗，一二度的半月板损伤可以保守治疗，口服一些修复软骨的药物，如硫酸软骨素或者葡萄糖等治疗，同时减少膝关节负重，避免过度屈伸活动。超过三度的半月板损伤则需要行关节镜的手术治疗，行半月板的成型术或者是半月板的修补术。

      通过你的详细描述，分析目前情况，建议拍片检查一下明确诊断指导下一步治疗，考虑适当补钙局部热敷烤电微波治疗，建议不要暴力活动。建议配合按摩推拿治疗，不要暴力活动，建议定期复查拍片。考虑问题不大。