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有问必答网 → 心理健康科 → 焦虑状态会自愈吗

焦虑状态会自愈吗

保密 | 0个月 2021-06-12 13:02:57 1人回复来自未知

健康咨询描述：焦虑状态会自愈吗

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-07 13:43:45 我要投诉

焦虑状态如果自己会调整的话，有可能会自愈的出现焦虑状态的时候，一定找一些别的事情去做，用来转移注意力，比方说可以听一些舒缓的轻音乐，看看搞笑的视频，也可以找别人聊聊天，焦虑症是一个愈后良好的疾病，通过系统的治疗，大多数人是可以痊愈的。

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